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决明子的功效有哪些呢?决明子怎么泡水喝?

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决明子有什么影响? Cassia如何浸泡在水中?

决明子滋养的功效

众所周知,

可以清醒,平肝阳,

腹泻,降低血压,减肥,

预防炎热等,

然后按照小编找出

决明子有什么影响?

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决明子的功效

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1.轻松访问

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秋天的天气相对干燥,身体容易缺水。它容易出现大便干燥和便秘。这时,你可以用决明子来喝水,这有助于肠道通便。

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在使用决明子种子之前浸泡在水中之前,可以将决明子种子放入锅中并将其煎成淡黄色光。油炸的决明子会变得非常脆,可以溶解里面的活性成分,以防止腹泻。

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2,降低血压

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决明子还可以治疗高血压,因为决明子可以更好地抑制血清胆固醇的增加,防止动脉粥样硬化斑块的形成,具有降血脂,降血压,治疗高脂血症和脂肪肝的作用。

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具体方法是将决明子,金银花,菊花一起放入杯中,开水冲泡时喝茶,每天服用一剂。

3.减少肥料

将决明子浸泡在水中可以抑制脂肪的合成,还可以分解体内多余的脂肪。只要你坚持决明子茶,它就会有分解脂肪的作用,不会影响你的饮食和健康。

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4.预防感冒

当有冷热的时候,你可以把薄荷,竹叶,桑叶和菊花放在锅里煮沸水。特别适用于风热感冒引起的喉咙痛,具有清热,散热,放风的功效。

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Cassia如何浸泡在水中?

1.决明子绿茶

用小火取5克决明子直至呈淡黄色,取出,将油炸的决明子与5克绿茶一起放入杯中,用开水冲泡,并在五分钟内饮用。该方法具有降血脂和降低血压的作用。它有效清热,镇静肝脏,改善视力,净化肠道。

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2,枸杞菊花决明子茶

将3克菊花,10克枸杞子,20克决明子一起放入杯中,用开水冲泡15分钟即可,此方法具有清肝净化,降血脂,降血压的功效。滋阴养阴。特别适用于头晕,面部发热,血压升高和头晕的患者。

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3.决明子蜂蜜饮料

配料:炒决明子10至15克,蜂蜜20至30克。

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做法:粉碎决明子,加入300-400毫升水煮沸10分钟,然后冲入蜂蜜中搅拌均匀,早晚分两次。

功效:具有通便的功效,可治疗良性前列腺增生和习惯性便秘。

4.山楂决明茶

材料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克。

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做法:汤汁喝果汁。

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